Será que bebe demasiado café? 12 Razões para beber descafeinado 29/04/2019

Na Casa do Café adoramos beber café. E se podermos beber mais, bebemos. Já vimos aqui no blog a quantidade máxima de cafeína geralmente recomendada, e podem haver consequências se ultrapassarmos essa quantidade. Se essas consequências aparecerem pode sempre beber café descafeinado. Veja aqui 12 sintomas do excesso da cafeína e 12 razões para beber um descafeinado. 

1 - Refluxo / sensação de ardor

2 - Nervosismo / Inquietação

3 - Ansiedade

4 - Espasmos musculares

5 - Pensamento e discurso desordenado

6 - Paragens cardiorrespiratórias

7 - Distúrbios gastrointestinais

8 - Desidratação

9 - Insónias

10 - Dores de cabeça

11 - Alucinações

12 - Aumento da pressão sanguínea


Se sente algum destes sintomas beba antes café descafeinado ou reduza a quantidade de cafeína que consome de acordo com as quantidades máximas recomendas.

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